お肌の乾燥対策と肌のお手入れ
加齢とともに角質のバリア機能は低下し、肌の保水力も低下していきますが、エアコンや暖房の効いた室内で長時間働く女性の方は、年齢に関係なく肌が乾燥していきます。角質層の水分量は外気の湿度の影響を直接受けて水分が不足していき、角質のバリア機能が低下した結果、外部の刺激に対する抵抗力が弱まっていきます。肌はカサつき、肌荒れが進行します。
乾燥している肌にはまず水分が必要。乾燥予防に乳液やクリームなどの油分を肌に塗ってしまうと水分が吸収されませんので逆効果です。これらを使用するときは、まず化粧水と美容液で保湿し、肌のカサつきが気になる部分をポイント的に使うことが大切です。洗顔では“肌しっとりタイプ”を避けて、さっぱりと洗い上げる洗顔料を手のひらでしっかりと泡立て、顔を泡で包み込むように洗います。そして、ヒアルロン酸などの保湿効果の高い成分を配合した化粧水をたっぷりと使用し、肌に水分を補いましょう。冬場は湿度が低くなるので、加湿器を使用して室内の湿度を保つように心がけましょう。